スパイス系

�@エッセンシャルオイル名　�A　香りの特徴　�B体に対する働き　�C心に対する働き　�D肌に対する働き　　�E使用法　�F注意点

�@アニスシード 　　　　�A　スパイシーな香りの後に、温かみのあるほのかな甘み 　　　　�B　消化を助け、胃腸の膨満感を和らげる。　　 　　　　　　咳、たんなど気管支系の不調をしずめる 　　　　�C　気持ちを快活にする 　　　　　　リラックスでき、イライラがおさまる 　　　　�D　感染症の皮膚疾患を改善する 　　　　�E　他の精油とブレンドして、更年期障害改善のマッサージオイルに。 　　　　�F　刺激が強いので、使用には充分注意。特に敏感肌の人は控えめに 　　　�@オールスパイス 　　　　�A　ピリッとした強い刺激を感じるが、ほのかな甘みがあり、さわやかで親しみやすい芳香 　　　　�B　体を温め、血行をよくする　 　　　　　　風邪の咳や、気管支炎の症状をやわらげる 　　　 　　　　　　頭痛、腹痛、筋肉痛、歯痛をやわらげる 　　　　　 　　　　�C　心を元気づけ、気力を高める 　　　　�D　血行をよくし、顔色を明るくする 　　　　�E　局所的なマッサージに。少量の使用を心がける 　　　　�F　刺激が強いので、使用には充分注意。　　広範囲のマッサージには使わない 　　　�@カルダモン 　 　　　　�A　スパイシー、ウッディー、スイートで、温かみを感じる香り 　　　　�B　食欲不振、膨満感、便秘などを改善する。　　　口臭予防 　　　　�C　緊張や疲れを癒し、気分を穏やかにする。　　　マイナス感情を抑え、やさしく寛容な気分にする 　　　　�D　胃腸の不調を改善し、肌の調子を整える 　　　　�E　神経性の胃痛などのボディオイルとして 　　　　�F　敏感肌の人は使用量に注意 　　　�@クミン 　　　　�A　天然の媚薬といわれる甘く魅惑的な香り 　　　　�B　胃の働きを活発にし、消化を促進する　　　頭痛、筋肉痛、関節痛などをやわらげる 　　　　　　男性の生殖能力を高め、男女ともに性欲を高める　　　　生理不順を改善する 　　　　�C　気持ちを高揚させ、自信をつけさせる 　　　　�E　フレグランすとしてブレンドし、香りにアクセントをつける 　　　　�F　皮膚に刺激ガあるので使用量に注意。特に敏感肌の人はパッチテストを。 　　　　　　光毒性があるため、使用後は直射日光を避ける 　　　�@グローブ 　　　�A　強く刺激的だが、スパイシーなだけでなく、ややフルーティーな香り 　　　　�B　歯の痛みをやわらげる　　　口臭をなくし予防する　　　眠気やだるさを一掃したいときに役立つ 　 　　　　�C　疲れから気力が衰えている時に刺激を与える 　　　　�D　殺菌消毒作用がニキビ肌に効くとされる 　　　　�E　歯が痛む時、ティッシュに１滴落として嗅ぐと麻酔がわりになる 　　　　�F　非常に刺激ガ強いので、使用量に充分注意する　 　　　　　　アルコール中毒症，前立腺がん、腎臓、肝臓の疾患がある人は使用しない 　　　　�@コリアンダー 　　　　�A　ツンと刺激のあるスパイシーで鋭い香り。　樟脳のようなやや濃厚な甘さも感じられる 　　　　　�B　消化を促し、食欲を増進させる　　　体を温め、血行とをよくし、たいないの毒素を排出する 　　　　　　炎症を抑え、関節痛、腰痛、のどの痛みなどをやわらげる 　　　　　�C　疲れて弱った気持ちに活力を与える 　　　　　�E　フレグランすの素材として使う 　　　　　�F　　過度に使用すると麻痺を起こす可能性があるので、使用量に注意する 　　　　�@シナモンリーフ 　　　　　　�A　鋭さのスパイシーさと、じゃこうのような甘さが際立つ香り 　　　　　　�B　風邪の症状をやわらげる　　　消化を助ける　　　生理痛をやわらげる 　　　　　　�C　無気力な心を元気づける 　　　　　　�D　虫刺されの症状を抑える 　　　　　　�E　フレグランすにスパイシーな香りをそえる 　　　　　　�F　刺激が強いので使用には十分注意する　　　　妊婦、授乳中、乳幼児には使用しない 　　　　�@ジンジャー 　　　　　　�A　スーッと気分がさわやかになる香り 　 　　　　　　�B　鼻水を抑える　　　肩こり、腰痛をやわらげる　　　食欲不振、二日酔い、乗り物酔いをやわらげる 　　　　　　�C　冷めた心を盛り上げる 　　　　　　�D　打ち身の後の治りを促す 　　　　　　�E　肩こりをやわらげるマッサージオイルをして使う 　　　　　　�F　皮膚に刺激ガあるので、使用量に注意 　　　　　�@ナツメグ 　　　　　　　�A　鋭くスパイシーな香り。じゃこうのような香りも感じさせる 　　　　　　　�B　消化を助け、食欲を増進させる　　　腸内ガスを排出させ、便秘の症状をやわらげる 　　　　　　　�C　元気に活発にさせる　　　意識をクリアにさせる 　　　　　　　�D　頭皮、毛髪を整える 　　　　　　　�E　フレグランスに 　　　　　　　�F　刺激ガ強いので、使用には十分注意する　　　妊婦は使用しない 　　　　　�@バニラ 　　　　　　　�A　甘く穏やかな香り。　バニラエッセンスよりも、スパイシーさが加わる 　　　　　　　�C　甘い香りが気持ちを明るく、盛り上げる 　　　　　　　�E　フレグランすノベールノートとして、少量ブレンドする 　　 　　　　　　　�F　香りが強いので、使用量に注意する　　　皮膚への刺激があるので、芳香のみに用いる 　　　　　　　�@ブラックペッパー 　　　　　　　　�A　スパイシーで非常に鋭い香り 　　 　　　　　　　　�B　身体を温めて結構をよくし、代謝を促す　　　便秘を解消し消化を助ける　　　　呼吸器系を強化させる 　　　　　　　　�C　気持ちをリフレッシュさせる　　　冷淡になった心を温め、情熱を取り戻す 　　　　　　　　�D　打ち身の治りを促す 　　　　　　　　�E　マッサージオイルに　　　　便秘を改善 　　　　　　　　�F　精油全般にいえる安全な使い方をも盛る 　　　　　　　�@ローレル 　　　　　　　　�A　シナモンにも似た、甘さを含んだスパイシーな香り 　　　　　　　　�B　消化不良、食欲不振などを改善する　　　　間接の痛みをやわらげる 　　　　　　　　�C　うつやパニックの時に、情緒を安定させる 　　　　　　　　�D　ニキビ、水虫、肌のかゆみを改善する　　　　髪の成長を促進し、フケを抑える 　　　　　　　　�E　筋肉痛や肩こり改善のためのマッサージに 　　　　　　　　�F　皮膚への刺激ガ強いので、使用量に注意する　　　妊婦は使用しない 　　　　　　　�@ロベージ　 　　　　　　　　�A　フレッシュでやや甘さをかんじる、ウッディーな基調もあある温かみのある香り 　　　　　　　　�B　消化の促進を助ける　　　筋肉痛など痛みをやわらげる 　　　　　　　　�C　気分を安定させ、前向きな気持ちにする 　　　　　　　　�E　フレグランすのベースノートとして使うのが最適 　　　　　　　　�F　香りが非常に強いので、ごく少量使用する　　　長期にわたっての継続使用は避ける

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